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褒める次の一手!

「褒めることが大事」とよく言われますね。ですが、子どもの頃によく褒められたのに『うつ』になってしまう若者は沢山もいるそうです。これは、どういう事でしょう。実は、ただ褒めればよいというものではないんです

姿勢は左手

正しい姿勢、座り方とは、上半身がまっすぐに伸びた、背骨だけで身体を支えている形です。背骨はいくら身体を支えていても疲れません。姿勢が悪いと、身体を支えるのに背骨ではなくてあちこちの筋肉を使います。筋肉