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センター試験まで１０日となりましたね。

今の皆さんの最大の敵は「自分自身」です。

不安，緊張，焦りを作りだしているのは

自分自身です。

そして，それをずっと気にしてしまうために

暗示がかかってしまう。

マイナスな要素ほどそうなってしまう。

しかし，そういた不安をはっきりを感じているのは

受験を自分のことと思い真剣に勉強出来ている証拠

でもあります。

不安要素は「消す」

ことはできませんが，

意識しないようにする方法はあります。

それは

「受け入れること」

です。

焦っている自分を客観的にみて

「今，自分は焦ってるんだな」と確認し，

そのままにしておくこと，です。

不安を消そうとすればするほど，

ますます不安ばかりを意識してしまい，

より不安がつのってしまいます。

センター当日は自分だけの戦いになりますが，

直前の今，皆さんの周りには『味方』がいます。

家族，友人，学校の先生，塾の先生。

いろんな人がいます。

この人たちに相談して，そのアドバイスを

素直に『受け入れ』てみましょう。

受け入れることで何かが変わるはずです。