緊張や手の震えを止める方法

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共通テスト初日ですね!

今日はゴールではありません。スタートです!

ここから本当の意味で受験が始まるのです。

誰でも緊張はするものです。

緊張したらしばらくそのまま緊張しておきましょう。

そうすると自然と緊張していることを意識しなくなります。

手が震えていたらしばらく震えさせておきましょう。

気づけて震えが止まります。

緊張や手の震えは意識すればするほど止まりません。

なすがままにしておくのが一番です。